VIVA BEM COM O QUE SE TEM - COMPRINHAS DE NATAL!!

Acho que não tem pra mim coisa mais chata que festas de fim de ano!!

E amigo secreto de empresa então? Affeeee...

Bom...mas deixando a garota enxaqueca de lado, tem coisas que não tem como fugir...Se desse pra pular do dia 23/dez pro dia 02/jan, seria ótimo!! Mas não dá...Então tem que comprar presente pra todo mundo e inclusive pro amigo secreto da empresa.

Então vamos pensar um pouco sobre isso? Vamos pensar no que comprar? Vamos falar um pouco de consumo consciente?

Então veja as dicas para as compras de Natal no vídeo.

Se alguém quiser dar mais alguma contribuição fique a vontade, e se eu falei alguma merda, não pense duas vezes antes de comentar!!

E....ho ho ho...pau no cu do Papai Noel!!!

[youtube=http://youtu.be/HzKxwJeim5M]

Belezura Consciente - Dica da Grazi Massafera!!

Sabe a coisa que mais me irrita...É quando tenho que cortar o frasco de hidratante para pegar o restinho que fica no fundinho (agora você entendeu a embalagem dos hidratantes da linha SOU da natura, né?). Ou deixar o shampoo virado de cabeça pra baixo quando está acabando.

Você já reparou quanto de batom ainda tem dentro quando o batom "acaba"? Repare que tem quase a mesma quantidade de batom dentro (a parte que não aparece pra fora) e fora (a parte que aparece pra fora). A grande jogada é pegar com pincel o que fica dentro do batom.

Agora o que eu nunca tinha pensado era sobre o rímel. Vi na GNT a dica da Grazi, e fui correndo testar. E num é que dá certo!! Meu rímel estava u ó...ja tava quase descantado ele, ele está ressucitadinho!!

A parte da colherzinha eu não consegui fazer...Mas quero tentar de novo depois.

Se você conseguir depois vem me contar!!

http://gnt.globo.com/beleza/videos/grazi-da-dica-para-nao-borrar-o-make-e-ensina-reciclar-mascara-para-render-mais.htm

Belezura Consciente - Ampola de tratamento intensivo para cabelo

Desde que comecei com o blog e tive mais informações sobre cosméticos, percebi que seria um desafio encontrar substitutos para shampoos, condicionares, cremes de tratamento capilar, óleos, etc...

Há um tempo atrás inventei de tentar fazer uma californiana no meu cabelo. O lance é que eu mesma tentei fazer aqui em casa com a ajuda da minha mãe. Uma amiga me explicou mais ou menos como ela fez no salão e eu achei que daria pra eu fazer em casa.

Conclusão...Não fiquei loira, não deu certo e perdi 2 hrs do meu dia no sol pra ver se dourava o cabelo, e mais 3 hrs para desfazer os nós do cabelo.

Além de não alcançar o resultado esperado, meu cabelo ficou mega "esturricado", virou uma palha, e não tinha máscara que deixasse ele bom.

Daí me lembrei das tais ampolas de tratamento intensivo e fui atrás de uma. Eu compro essas coisas na farmácia porque os preços são melhores que no supermercado. O lance é que eu queria alguma que não fizesse testes em animais. Genteeem...achei somente uma marca. Nacional é claro!!

Eu ja conhecia a marca, mas não conhecia a ampola. Levei pra casa meio insegura.

Mas ó!! Foi batata...e não é que o trem funciona mesmo!!

Parecia que eu tinha acabado de sair de uma hidratação no salão.

Com a diferença que eu gastei R$ 4,00, e no salão eu gastaria no mínimo R$80,00.

Aprovado!! Baratéx!! Cruelty Free!!

Agora eu e a minha mãe estamos pesquisando tintas para cabelo!! Por enquanto não encontramos. Alguma dica?

E sabe o que tem de bom nisso, é que a maioria das  marcas brasileiras já não fazem os testes, então consumindo um produto nacional, você mata dois coelhos (ops...matar não pode!)....voce resolve dois assuntos de uma vez...você valoriza o que temos aqui, e ao mesmo tempo não judia de ninguém!!

Para saber mais sobre cosméticos e teste em animais, veja o site da PEA:

http://www.pea.org.br/crueldade/testes/naotestam.htm

Gosto sempre de deixar claro que não sou vegetariana! Para mim deixar de comer carne é muito difícil, mas deixar consumir cosméticos que fazem testes em animais é mais fácil!

Cada um dá a contribuição que consegue!! Qual é a sua?

 

E você, vai de que? - Ana Luisa e Lila vão de magrela!!

Através da Jana e da Natália, amigas de infância, colégio e jazz, conheci a Mariana e a Marcela. Que são primas das Flávia, que é irmã da Ana Luisa, logo, tia da Lila, que é filha da Ana Luisa.

Além disso, a minha vida e a da Ana quase se cruzaram em Floripa. Eu morei lá de 99 a 2005, e ela de 2009 a 2012.

E também ela é amiga da Vivian...lembram dela, que ficou 40 dias em uma cadeira de rodas e compartilhou isso com a gente aqui no blog? Pois é, as duas são educadoras físicas.

Temos muitos elos em comum...E quando eu comecei com essa história de blog, a Marcela (prima dela) me cantou a fita: "-Você precisa entrevistar a Ana Luisa, ela leva a filha de bicicleta para a escola!".

Belezura Consciente!! - Tutorial de Maquiagem Sustentável

Vamos brincar de maquiagem?!?! Só que, de preferência, com produtos nacionais, que não fazem testes em animais, e que possuem ações sustentáveis.

Difícil abandonar aquele batom da MAC que a gente amaaaaaaa!! E aquele pó compacto?!?!

Ai ai ai...Acho que podemos pelo menos diminuir o consumo desses produtos enquanto estamos em fase de adaptação.

Pensando nisso fiz meu primeiro tutorial de maquiagem...Foi meio catastrófico...rs. Não consegui posicionar a câmera muito bem...E não sei se um dia vou conseguir fazer outro. Acho mais fácil ir experimentando, procurando produtos legais e ir postando aqui.

Depois em digam o que acharam!! E boa sorte na make!!

[youtube=http://youtu.be/uTdDDvMFUw8]

Selfie no Fretado - Bia!!

Se a idéia é tentar ter um dia, uma semana, um mês, uma vida sem carro...Não estou nem falando de carro velho!!

Se carro novo ja dá trabalho suficiente para manter e tudo mais, carro velho então nem se fale!! De verdade...entre velho por velho, melhor ficar com os ônibus públicos que dá a mesma dor de cabeça mas sai mais barato.

Desde que o seu Palio 99 resolveu deixá-la na mão, a Bia, por livre e espontânea pressão, teve que se adaptar a uma vida sem carro.

Falando o português bem claro...Ela ta PUTA DA VIDA!!

Morei com a Bia de janeiro a outubro de 2013. Ela mora próximo ao centro de Campinas e trabalha na Unicamp em Barão Geraldo. Ela tem uma motinho também, e sempre ia trabalhar de carro ou de moto. Agora quando chove ela vai de fretado. No fim o conforto do fretado ganhou o coração dela e a motinho está ficando em casa também.



Para o trabalho acho que não é maior problema que ela está enfrentando. As saídas noturnas, e aquela dependência de carona é que esta sendo o mais complicado pra ela.

É, realmente é outro estilo de vida!! Não dá para comparar. Mas ela gastou tanta grana com esse Palio, que agora da até pra pagar um taxi quando o caroneiro está mega empolgado querendo ficar até amanhã de manhã na balada e ela morrendo de vontade de ir embora.

Além do mais, recentemente a Bia entrou para um grupo de ciclistas, o Pangas Bikers e está usando a bicicleta para lazer (até porque não acredito que seria possível ir do centro de Campinas a Barão Geraldo de bike todos os dias). Ela se formou em educação física, e sempre gostou de esporte, academia, essas coisas. Então acredito que uma vida sem carro pra ela está mais fácil que pra nós!!

Qualquer adaptação exige um pouquinho de paciência...E no começo sempre é mais difícil, depois não há nesse mundo nada que não nos acostumemos com o tempo.

Desejo boa sorte pra Bia!! Que ela consiga tirar proveito desse episódio aparentemente traumático, e conhecer um novo modelo de vida mais saudável, econômico e sustentável. E quem sabe quando ela puder ter um carro novamente nem queira mais!!

Lazer Sustentável - Cidade Ocupada Sesc Campinas

Estamos no dia 11 do mês, seu salário ja acabou e você não tem grana pra sair?!?!

Óoooooooh Deeeeus!! O que será de mim?!?!? Eu trabalho tanto!! E não posso nem curtir a vida!!

Vou te dar duas opções:

Look Consciente - DESAPEGO DAS AMIGAS - POLIANA

O Look Consciente de hoje veio lá do Sul do Minas, em Pouso Alegre. Quem mandou foi a Poliana (minha prima), ela ja participou do blog com um post sobre o outubro rosa.

Agora ela veio mostrar seu Look Consciente!!



Faz uns três meses mais ou menos ela entrou em um grupo no facebook que se chama Desapego das Amigas. É um grupo de Pouso Alegre, onde o próprio nome ja diz a que veio. Nesse grupo as pessoas trabalham o desapego, e postam fotos de peças que querem desapegar. São peças em bom estado, que já não servem mais; ou ja enjoou, ou porque comprou errado....Vale qualquer motivo, o grande lance é não acumular em casa coisas que ja não são úteis pra você.

A Poli me contou que o mais legal está sendo conhecer a mulherada de Pouso Alegre (ela se mudou há alguns meses pra lá), e até cliente ja ganhou.

Esse short do look ela comprou por R$ 18,00, e a ex dona do short ficou sabendo que a Poliana é design de sobrancelhas e ja aproveitou pra agendar um horário.

Para completar o look consciente, uma blusinha de uma loja popular que ela pagou R$ 10,00, o colar de artesanato local foi presente e a sandália foi comprada em liquidação por R$40,00.

Valor total do look - R$ 68,00!!

E quem disse que para ficar bem vestida tem que gastar horrores?!?!

Manda seu look pra mim, e me conta porque seu Look é Consciente.

A Poli também está trabalhando o desapago e disse que ja vendeu no Desapego das Amigas. Se desfez de todo o enxoval da filha e com a grana conseguiu fazer alguns cursos na área em que trabalha.

Aqui em Campinas temos algo parecido. Chama-se Desapega tudo Campinas (https://www.facebook.com/groups/1624645761094188/?fref=ts).

Acho sites desse tipo megaaaaaaaaaaaaa sustentáveis, porque são coisas em bom estado, com um precinho especial, que ja estão ocupando seus espaços aqui na terra e, ou virarão lixo (e aí rola todo um processo), ou pode ser útil a alguém.

Dependendo do que você está precisando, aconselho sempre dar uma olhada em coisas de segunda mão. Você vai resolver o seu problema gastando metade ou menos do que gastaria em um produto novo.

Selfie no trem lotaaado em Sampa com a prima Biah!!

Para quem não sabe, quarta-feira passada, dia 29/out foi a divulgação do Prêmio Mobilidade Minuto, promovido pelo Instituto Cidade e Movimento. A premiação foi no Museu da Casa Brasileira em São Paulo e teve início as 20h.

Além de conhecer uma galera que também está aí na luta pela mobilidade urbana, é claro que eu fui de "a pé", ônibus, rodoviária Campinas, rodoviária Tietê, metrô, trem e a pé de novo. E acho que em um prêmio com esse tema, ninguém lá estava de carro.

Como eu ainda sou principiante no movimento, não conheço ninguém, arrastei minha prima comigo.

A Biah estava no seu rodízio nesse dia, então se juntou a mim para ter mais um dia sem carro.

Esse empreitada foi a mais longa encarada por mim até agora!!

Saí da minha casa em Campinas as 14h30m da tarde. Peguei o ônibus, que chegou em um minutinho, até a rodoviária . Eu queria aproveitar que estava em um terminal rodoviário para trocar meus cartões eletrônicos provisórios e pegar o definitivo. Daí descobri que eu ja tinha cadastro feito em 2007 (ou seja, foi a ultima vez que eu usei o transporte público na minha cidade). E como eu ja tinha cadastro eu tenho que ir lá na PQP para cancelar o cadastro atual e fazer um novo (oi?)...Pois é!! Eu mereço!! Tudo pelo meio ambiente!! E ainda tem que pagar uma taxa de R$ 13,20 para emissão da terceira via!!

Enfim...não é esse o foco...

Peguei o ônibus para São Paulo as 16h, e cheguei no Terminal Rodoviário Tietê as 17h30m onde ja encontrei minha prima que me esperava na estação sentido Jabaquara.

Eu adoro São Paulo!! Juro que sempre parece um passeio!! Até que chegamos na Luz para pegar o trem sentido Grajaú e descer duas estações depois. E que horas chegamos? As 18h!!! Horário de pico, inferninho paulistano, loucura...empurra purra...Passou dois trens e não conseguimos entrar. Ao contrário do metrô, no trem não tem marcação de onde vai parar a porta. E nos dois primeiros trens estávamos bem longe da porta (tipo 1 m) . Então só conseguimos entrar no terceiro.

Aí foi assim...lata de sardinha...não dá nem espaço pra fazer selfie e ainda saiu a suvaqueira da moça na foto!! Rs...

Depois de descer na estação Cidade-Jardim, caminhamos mais 15 minutos e finalmente chegamos ao destino as 19h30m (Ufaa!!).

A volta para Campinas no dia seguinte foi bem mais traumática, porque eu passei mal a noite devido a uma gripe mal curada, e não dormi a noite inteira. Então foi aquele processo todo só que inverso + pneumonia+ calor de 31 graus + sem almoço ao meio dia!! Terminal Rodoviário Tiete, Rodoviária Campinas, circular até o centro de Campinas e  do centro pro postinho de saúde do Santa Genebra.

A ida foi passeio!! Mas a volta não foi nada fácil não!! No postinho já me deram soro na veia, inalação e medicamento. E confesso!! Pedi pra alguém ir me buscar! Não conseguia encarar mais um ponto de ônibus, um busão e nem dar mais um passo!! De qualquer forma, uma caroninha solidária também é sustentável!!

DOAÇÃO + SAÚDE = VIDA SUSTENTÁVEL!! - MARI A FUTURA CORREDORA!!

Há poucos meses atrás a vida me presenteou com uma nova amiga.

[caption id="attachment_259" align="alignright" width="221"] Foto tirada em 1900 e bolinha em algum aniversario da Fabi no Informal, um barzinho muito legal e descolado que íamos quando eramos "xóvens"[/caption]

Descobrimos que nossas vidas se cruzaram por essa vida Campineira há anos...Estudamos no mesmo colégio, temos muitos amigos em comum e estudamos flamenco na mesma escola de dança. Mas só agora nossos mundinhos se aproximaram de verdade.

A Mari é psicóloga, estudou com a minha (nossa) amiga Helena (também psicóloga e aspirante a veterinária agora), mas na verdade a verdadeira culpada de tudo é a Fabi (que eu conheço desde que me conheço por gente aqui do Tarcilão...a vila onde crescemos)...que apresentou a Helena, que apresentou a Mari.

Desde julho estamos aí eu e a Mari numa luta para uma puxar a outra nos exercícios físicos.

Até que estamos indo...devagar, devargazinho...aumentamos 100 m de corrida a cada dia nos nossos treininhos na Lagoa do Taquaral. Na verdade mais fofocamos que corremos...rs...mas já chegamos no 1,3 km (não consecutivos) de corrida. Se não perdermos o ritmo logo logo chegamos nos 2 km, logo 3 km e daí a Meia Maratona que nos aguarde!! hahahaha...

Agora em novembro, coincidentemente nossas vidas estão alçando outros rumos...A Mari começa um novo desafio profissional e eu também com os meus mil projetos.

Ela é viúva, tem um filhinho de 3 anos...o Pedrinho afilhado da Helena (a amiga comum!), e agora a coisa vai ficar corrida!! 

Aaaaaaaaaaaaaaaaaah...mas vai ter que ter muita corrida mesmo!!! E para fimarmos nosso combinado, sexta-feira fomos atrás de um tênis apropriado para a Mari...que estava com o tênis velhinho que estava causando dores no pé dela.

E olha que bacana!!! Ela comprou um tênis novo e doou o seu velhinho para a Casa de Jesus que aceita doação de todos os tipos.

Independente da sua crença espiritual, se tiver coisas a doar, a Casa de Jesus é um ótimo ponto. Qualquer dúvida pode entrar em contato comigo que eu me encarrego de levar lá.

Olha quanta coisa legal existe nesse ato!!

[caption id="attachment_257" align="alignleft" width="225"] Tênis doado!![/caption]

1- compromisso com uma vida saudável praticando esportes;

2- Doação do tênis, contribuindo para o bazar beneficente promovido pela Casa de Jesus, onde todo o dinheiro arrecado será revertido para as ações sociais promovidas pela entidade.;

(veja mais no site: http://www.seareiros.org.br)

3- Espiritualização (sim, porque no caso, a Mari está conhecendo melhor a doutrina espírita e quando ela foi entregar o tênis para doação já tomou um passe)

Viu como é simples promover ações sustentáveis e incorporar isso no seu dia a dia!!

Pense em algo para doar, pense em como você pode fazer um bem para sua saúde  e você vai ficar linda, saúdável e rica!! hahahahahahaha...

VIVA BEM COM O QUE SE TEM - PLANILHAS!!

E viva novembroooooooooo!! E viva um novo recomeçoooooo!! E viva novos planooooooooos!!

Êeeeeeeeh!!!

Gentem...fiz um videozinho explicativo sobre como eu organizo minha planilha para administrar minhas finanças!!

Hoje é o primeiro dia do quadro VIVA BEM COM O QUE SE TEM!!

Para quem não viu o vídeo de apresentação do quadro, clique aqui para entender melhor do que se trata.

Depois quero saber quem fez a planilhas e se deu certo!!

Um ótima semana para nós!!

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Viva Bem com o que se tem!! VBCQST

Quem me conhece bem sabe que eu amooooooo uma calculadora, planilhas, metas e objetivos.

Quando fui estudar em Florianópolis em agosto 1999 (não precisa fazer contas!!), e tive que administrar minha vida com R$ 500,00/mês, percebi que era preciso muito planejamento financeiro pra "esticar" a grana! Na época eu morava com a minha amiga de berço Lucilana, e cada uma pagava R$ 150,00 de aluguel. Morávamos no Campeche, longe pra caramba da facul, almoçavamos no RU (Restaurante Universitário), e fazíamos baladinhas na faculdade que era mais barato.

Em janeiro de 2000, chegou a Bianca pra morar com a gente. Dividi quarto 06 meses com ela. Depois fomos morar perto da faculdade, eu não aguentava mais o deslocamento, eu tinha aula período integral. A Lucilana (é Luciana, mas pra mim é Lucilana), nunca quis deixar a praia e logo nos abandonou.

A Bianca morei com ela 5,5 anos. Foi minha amiga, irmã, família, enfermeira, pscicóloga, e acredite...uma ótima administradora financeira. Nessa época minha mesada gorrrrrrda ja tinha subido para R$600,00/mês. Eu achava incrível como o dinheiro da Bianca dava e sobrava, e o meu acabava no dia que eu recebia.

 Depois fui aprendendo...na verdade uma com a outra...ela a soltar a mão e eu a administrar melhor. Então o que sei de administração financeira doméstica eu devo um pouco a ela também.

A Lucilana tenho contato até hoje...a Bianca é foda! Foi morar em Londres em 2005, e nunca mais deu as caras. É péééééééssima em internet, não vê nem e-mails, nem skype, nem facebook. Abandonou total!

Hoje mora na Austrália com o marido e a filha. E está gravida de novo!! Recentemente trocamos alguns e-mails...Fiquei muito muito triste com esses anos de ausencia dela. Mas ja acertamos as contas!! Agora ja sei que entre uma mamada e outra, a cada 6 meses ela dá um "Alô!".

Depois fui aperfeiçoando com o tempo as técnicas sobre administrar dinheiro...Principalmente quando comecei a trabalhar, e querer fazer um pé de meia.

Em 2006 eu fiz um "upgrade" na minhas administração financeira e fiz adesão as planilhas do excel. E faço até hoje!!

Aprender a administrar obra também ajudou muito! O orçamento é sempre na ponta do lápis e tem que caber!!

Pensando nisso, criei no blog o VIVA BEM COM O QUE SE TEM!!

Toda primeira segunda-feira do mês, vou postar uma dica sobre administração financeira doméstica baseada nos meus cursos em Havard e na Suíça...rs.

Com isso podemos discutir sobre consumo sustentável, consumo consciente e qualidade de vida.

Espero que seja útil! Bjinhos.

[youtube=http://youtu.be/kiyDcAMWwI8]